努力値はポケモンを倒した後にもらえる経験値とは別にもらえるポイントです。
努力値は6つのステータスそれぞれに存在し、努力値4ポイント獲得でステータスが1上がります。
1つのステータスで最大255、全能力合計で510まで獲得できます。
努力値は通常のステータス画面からは確認できません。
努力値は倒すポケモンの種類で決まり、ポケモンを倒した数×1〜3の努力値がもらえます。
たとえば、ミジュマルを倒すと「とくこう+1」、ダイゲンキなら「とくこう+3」の努力値がもらえます。
努力値はアイテムでも上げることができます(ハネ以外は上限100ポイントまで)。
また、戦闘ではいろんな種類のポケモンと戦うためいろんなステータスの努力値がたまっていきます。
1つのステータスにかたよらせたい場合は逆にいらない努力値を下げる必要があります。
1つのステータスで最大255、全能力合計で510が上限なので、
・252+252+余り6 または
・252+128+128+余り6
というカンジに調整することができます(252は上限255の4の倍数の最大)。